De levensstroom is vol veranderingen. Plotseling gebeurt er iets waardoor je uit je normale doen raakt. Je bent alle vastigheid onder je voeten verloren. Op die momenten kan de behoefte aan ontspanning opkomen. Op lichamelijk, gevoelsmatig en mentaal niveau kun je verlangen naar rust, innerlijke stilte, en een heldere kijk op je situatie.

Kom dan naar ontspanningslessen op basis van yoga, onder leiding van Harry Peijs. Er worden eenvoudige oefeningen gedaan, die gericht zijn op je lichaam, ademhaling, ontspanning en concentratie. Centraal staat altijd ontspanning en rust ervaren. Zowel voor als na de les is er gelegenheid om lotgenoten te ontmoeten en met elkaar in gesprek te gaan.

 

Locatie:	Toon Hermans Huis Roermond
Activiteitenbegeleider:	Harry Peijs
Gastvrouw:	Thea Beurden, Ans op het Broek
Frequentie:	Wekelijks op woensdagochtend. Op dit moment is de groep gestopt. Herstart bij voldoende deelnemers.
Tijdstip:	Van 10.00 tot 11.30 uur (voor actuele data zie agenda)
Aantal deelnemers:	Maximaal 6 deelnemers
Kosten:	€ 5,00 per keer (eerste les is gratis)
Aanmelden * en info	Aanmelding is wenselijk per mail via info@toonhermanshuisroermond.nl of telefonisch via 0475 856 801.

*Mocht u behoefte hebben aan meer details m.b.t. de yoga of om specifieke zaken door te spreken, dan is dat mogelijk. Indien u onder behandeling bent van een arts of specialist, dan adviseren wij u deze voor deelname te raadplegen.