De levensstroom is vol veranderingen. Plotseling gebeurt er iets waardoor je uit je normale doen raakt. Je bent alle vastigheid onder je voeten verloren. Op die momenten kan de behoefte aan ontspanning opkomen. Op lichamelijk, gevoelsmatig en mentaal niveau kun je verlangen naar rust, innerlijke stilte, en een heldere kijk op je situatie.

Kom dan naar ontspanningslessen op basis van yoga, onder leiding van Harry Peijs. Er worden eenvoudige oefeningen gedaan, die gericht zijn op je lichaam, ademhaling, ontspanning en concentratie. Centraal staat altijd ontspanning en rust ervaren. Zowel voor als na de les is er gelegenheid om lotgenoten te ontmoeten en met elkaar in gesprek te gaan.

 

Locatie	Toon Hermans Huis Roermond
Docent en begeleiding	Harry Peijs
Gastvrouw	Thea van Beurden, Ans op het Broek
Duur	Anderhalf uur
Frequentie	Wekelijks op woensdagochtend
Tijdstip	Van 10.00 tot 11.30 uur (voor actuele data zie agenda)
Aantal deelnemers	Maximaal 6 deelnemers
Kosten	€ 20,00 per maand * vooraf overmaken op rekeningnummer NL96RABO0136761828
Aanmelden** en info	Per mail via info@toonhermanshuisroermond.nl of telefonisch via 0475 856 801.

*1e les = proefles (gratis).

**Mocht u behoefte hebben aan meer details m.b.t. de yoga of om specifieke zaken door te spreken, dan is dat mogelijk. Indien u onder behandeling bent van een arts of specialist, dan adviseren wij u deze voor deelname te raadplegen.

LET OP: vooraf aanmelden is wenselijk en kan via administratie@toonhermanshuisroermond.nl of per telefoon 0475 856 801